Главная » Здоровье

Что можно есть при диабете

Что такое диабет.

Именно нарушение обмена веществ, при котором человеческий организм не усваивает глюкозу, называется сахарным диабетом. В этом случае необходимо правильное питание, которое при легкой форме является основным методом лечения, тогда как при тяжелых его формах одной из составляющих комплексного лечения.

А вот, что можно есть при диабете, мы и расскажем в данной статье.

Следим за питанием.

Самое главное, что диета должны быть разработана таким образом, чтобы количество поступающей энергии человека равнялось его энергетическим потребностям. Принимать пищу необходимо дробно в течение дня (не менее 5-6 раз в день).

Итак, что можно есть при диабете:

  • практически всем разрешается есть хлеб, но желательно черный;

  • иногда разрешается прием супов, сваренных на овощном бульоне либо на достаточно слабом мясном;

  • нежирные сорта мяса можно употреблять в вареном виде;

  • нежирные сорта рыбы так же отварные;

  • овощи можно есть как в сыром виде, так и в печеном или отварном;

  • изредка разрешается употребление каш и макаронных изделий;

  • яйца можно есть каждый день, но не более двух штук на день;

  • фрукты и ягоды в небольшом количестве кислых и кисло-сладких видов;

  • после разрешения врача некоторые молочные продукты;

  • чай, кофе, соки;

  • сливочное и растительное масла.





Читаем комментарии, делимся мнением
Если нет месячных, что делать?
Если нет месячных, что делать?
Можно ли ходить в баню при простуде
Можно ли ходить в баню при простуде
Как вылечить лишай у человека
Как вылечить лишай у человека
Если болит ухо, что делать?
Если болит ухо, что делать?
Комментарии Вконтакте

 
Свежие комментарии