Главная » Красота

Танец живота для похудения

Такой красивый танец, как танец живота, сегодня очень популярное занятие не только для юных красавиц, но и для вполне зрелых женщин. И это понятно, ведь грациозные движения этого танца просто завораживают, а, кроме того, хорош танец живота для похудения.

Похудеть можно.

Двигаясь с умеренной интенсивностью при занятии танцами живота, наш организм получает кардионагрузку, час занятий которой можно сжечь порядка 450 килокалорий. Не нужно знать высшую математику, что, посещая танец живота для похудения три-четыре раза в неделю можно сжечь порядка 1600 килокалорий.

И не только...

Однако стоит отметить, что истинные восточные красавицы, которые испокон веков исполняли танец живота, были совершенно не идеальны по современным стандартам. Ведь для таких движений нужно не худенькое мальчишеское телосложение, а пышные формы соблазнительной красавицы.

Чтобы сделать более эффективными занятия для похудения их можно совместить с низкокалорийной диетой.

В целом занятия танцами живота способствуют избавить нашу кожу от дряблости, а так же сделать формы более женственными и округлыми.

В заключение хочется сказать, что если Вы стремитесь похудеть, периодически посещаете занятия и получаете удовольствие от танцев живота, у Вас обязательно все получиться.



Как делаются новогодние поделки / Как правильно употреблять имбирь / Посадка и уход за климатисом /

Что сделать, чтобы ногти росли быстрее
Что сделать, чтобы ногти росли быстрее
Как избавиться от растяжек на животе после родов
Как избавиться от растяжек на животе после родов
Как правильно рисовать стрелки жидкой подводкой
Как правильно рисовать стрелки жидкой подводкой
Как правильно наносить тональный крем и пудру
Как правильно наносить тональный крем и пудру
Комментарии Вконтакте

 
Свежие комментарии